Αρθογραφία της άρθρωσης του γόνατος - Τι είναι και πώς να θεραπεύσω;

Η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος (γονιμή) είναι μια προοδευτική χρόνια ασθένεια των αρθρώσεων του γόνατος με βλάβη, αραίωση και καταστροφή του χόνδρου (αρθρικές επιφάνειες του μηριαίου και κνήμης), καθώς και βλάβη στο υποσπονδυλικό οστό.

Έχει αποδειχθεί από την έρευνα (αρθροσκόπηση και MRI) ότι εκτός από τη βλάβη στον αρθρικό χόνδρο, ο μηνίσκος και το αρθρικό κέλυφος εμπλέκονται στη διαδικασία. Η γονθρωπία είναι μία από τις πιο κοινές ορθοπεδικές παθολογίες.

Τι είναι αυτό;

Με απλά λόγια, η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος (γονιμή) είναι μια εκφυλιστική-διδυστική νόσος που επηρεάζει το θηλυκό μέρος του γόνατος.

Η ασθένεια επηρεάζει συχνότερα το τμήμα γόνατος των κάτω άκρων. Οι παθολογικές μεταβολές στις ζώνες χόνδρου και περι-ανθρώπων, οι οποίες στις περισσότερες περιπτώσεις αναπτύσσονται στο πλαίσιο των τραυματισμών, η βιολογική γήρανση του σώματος, οι παραβιάσεις μιας αυτοάνοσης φύσης, αναστέλλουν σοβαρά το μυοσκελετικό δυναμικό των ποδιών.

Η άρθρωση γίνεται άκαμπτη, χάνει σταθερότητα, κανονικές ικανότητες κινητήρα και απόσβεσης. Ως αποτέλεσμα, παραμορφώνεται σταδιακά και στα τελευταία στάδια αποτυγχάνει τελείως.

Οι λόγοι για την ανάπτυξη

Εκφυλιστική-διπλική παθογένεση "εκκίνηση" τους ακόλουθους παράγοντες-provocateurs:

• Οι τραυματισμοί που υπέστησαν κάποτε - κατάγματα του κάτω ποδιού, εξάρσεις του γόνατος, βλάβη στον μηνίσκο, δάκρυα και ρήξη των συνδέσμων, που πέφτουν στα γόνατα, όλα τα είδη μώλωπας κλπ.
• Υπερβολική σωματική δραστηριότητα ·
• καθιστικός τρόπος ζωής.
• Δείκτης υψηλού σωματικού βάρους.
• Συστημικές παθολογίες για ρευματοειδή, ουγγιά, ψωριασικός τύπος, καθώς και αγκυλοποιώντας σπονδυλική στήλη, συστηματικό ερυθηματώδη λύκο.
• γενετικά κληρονομική αδυναμία του συνδέσμου ή συγγενή υποανάπτυξη των δομικών στοιχείων της άρθρωσης ·
• μεταβολικές διαταραχές και ροή αίματος.
• ορμονική ανεπάρκεια, διαβήτης και άλλες ενδοκρινικές παθολογίες.
• Μεταφερθέντες ή χρόνιες μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες.

Πολύ συχνά, οι ίδιοι οι άνθρωποι γίνονται οι ένοχοι του γεγονότος ότι αναπτύσσεται ένα δύσκολο να αναπτυχθεί μια από κοινού ασθένεια. Συχνά, έχοντας τραυματιστεί, αγνοούν την έκκληση σε έναν ειδικό, προτιμώντας να κάνουν την πρώτη προετοιμασία του πόνου, στο σπίτι -κατασκευάζοντας λοσιόν και τα παρόμοια. Και λίγα χρόνια αργότερα, λόγω της ανεπαρκούς θεραπείας που δαπανήθηκε στο παρελθόν, έρχονται να δουν έναν γιατρό με γονάρθωση, στην καλύτερη περίπτωση, μέτρια. Και εδώ, μια φυσική πρόληψη και αναλγητικές αλοιφές, όπως στην πολύ πρώιμη πορεία, δεν μπορείτε να κάνετε, συχνά πρέπει να ενεργείτε ριζικά, χρησιμοποιώντας χειρουργικές τακτικές.

Συμπτώματα αρθρίσεως του γόνατος

Προκειμένου η πρόβλεψη της περαιτέρω ζωής να είναι όσο το δυνατόν ευνοϊκή, είναι σημαντικό όχι μόνο να γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίζουμε την αρθρέωση του γόνατος, αλλά και με τα συμπτώματα που εκδηλώνεται η ασθένεια. Αυτό είναι απαραίτητο για την έγκαιρη επικοινωνία με έναν ειδικό και την έγκαιρη ανίχνευση πιθανών παραμορφώσεων και άλλων ζημιών στην άρθρωση του γόνατος.

Τα πρώτα συμπτώματα της αρθρίδας της άρθρωσης του γόνατος περιλαμβάνουν:

1. Πρωινή δυσκαμψία στο γόνατο.
2. Πόνο όταν περπατάτε όταν περνάτε μια απόσταση που υπερβαίνει τα 1-1,5 χλμ.
3. Πόνος στο γόνατο κατά τη διάρκεια παρατεταμένης (πάνω από 2 ώρες στη σειρά) κάθισμα.
4. Πόνος στην άρθρωση του γόνατος μετά από παρατεταμένη στάση.
5. Ο πόνος στα γόνατα που συμβαίνουν στο τέλος της ημέρας ή στο πρώτο μισό του νυχτερινού ύπνου.

Εάν ο ασθενής δεν λάβει την απαραίτητη θεραπεία σε αυτό το στάδιο, η ασθένεια θα προχωρήσει. Προκειμένου να επιλέξετε σωστά μια θεραπεία για την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε διάφορες διαγνωστικές εξετάσεις και να προσδιορίσετε τον βαθμό παραμόρφωσης. Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας του γόνατος του 2ου και 3ου βαθμού δίνονται στον πίνακα παρακάτω.

Διαφορική διάγνωση της αρθρίδας της άρθρωσης του γόνατος 2 και 3 βαθμών:

Διαγνωστικό σημάδι	Αρθογραφία του γόνατος 2 βαθμούς	Αρθογραφία του γόνατος 3 βαθμών
Πόνος κατά τη νυχτερινή ανάπαυση	Μπορεί να εμφανιστεί κατά την αλλαγή της θέσης του σώματος.	Συμβαίνει χωρίς καμία κίνηση.
Η δυνατότητα χρήσης των δημόσιων συγκοινωνιών (με εξαίρεση τα λεωφορεία χαμηλής ροής)	Ο ασθενής βιώνει πόνο κατά την αναρρίχηση στα βήματα, αλλά με περιορισμούς μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις δημόσιες συγκοινωνίες χωρίς εξωτερική βοήθεια.	Ο ασθενής δεν μπορεί να πάει ανεξάρτητα σε λεωφορείο ή τραμ.
Χωλότητα	Εκφράζεται ελαφρώς.	Η φούσκωμα εκφράζεται έντονα, απαιτούνται πρόσθετες υποστηρίξεις (CANES) για κίνηση.
Δυσκαμψία στο γόνατο μετά την αφύπνιση	Διαρκεί λιγότερο από 10-15 λεπτά.	Διαρκεί περίπου 20-30 λεπτά και περισσότερο.
Πόνος όταν περπατά	Προκύπτουν μετά από να περάσουν 800-1000 μ.	Ξεκινήστε από την αρχή της κίνησης και εντείνετε μετά από να περάσετε απόσταση μικρότερη από 500 μ.
Η ικανότητα της αυτοεξυπηρέτησης	Συνήθως διατηρείται.	Ο ασθενής δεν μπορεί να εκτελέσει αρκετές ενέργειες χωρίς εξωτερική βοήθεια.

Στάδια της αρθρίσεως

Ανεξάρτητα από την αιτία της εμφάνισης, διακρίνονται τρία στάδια της νόσου:

• Στάδιο Ι - αρχικές εκδηλώσεις. Χαρακτηρίζεται από πρωταρχικές αλλαγές στον χόνδρο Hyalin. Οι δομές των οστών δεν επηρεάζονται. Στα ενδοοσωμένα αγγεία και τριχοειδή αγγεία, η παροχή αίματος διαταράσσεται. Η ξηρή επιφάνεια του χόνδρου γίνεται και χάνει την ομαλότητα του. Μετά από ένα σημαντικό φορτίο στην άρθρωση, εμφανίζονται ηλίθιοι πόνοι. Είναι δυνατό ένα ελαφρύ πρήξιμο, το οποίο περνά μετά από ανάπαυση. Δεν υπάρχει παραμόρφωση.
• Στάδιο ΙΙ - Το στρώμα του χόνδρου αραιώνεται έντονα και σε μέρη απουσιάζει εντελώς. Τα οστεοφυτικά εμφανίζονται κατά μήκος των άκρων των αρθρικών επιφανειών. Τα ποιοτικά και ποσοτικά χαρακτηριστικά του αρθρικού υγρού της αλλαγής της άρθρωσης - γίνεται παχύτερο, πιο παχύρρευστο, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση των θρεπτικών και λιπαντικών ιδιοτήτων. Ο πόνος είναι μεγαλύτερος και έντονος, συχνά εμφανίζεται μια κρίση όταν κινείται. Υπάρχει ένας ελαφρύς ή μέτριος περιορισμός των κινήσεων και μια μικρή παραμόρφωση της άρθρωσης. Η λήψη αναλγητικών βοηθά στην ανακούφιση του πόνου.
• Στάδιο ΙΙΙ - Η έλλειψη χόνδρου στις περισσότερες πληγείσες περιοχές, σοβαρή σκλήρυνση (σφραγίδα) του οστού, πολλά οστεοφυτικά και απότομη στένωση ή η απουσία κοινού κενού. Οι πόνοι είναι σχεδόν σταθεροί, το βάδισμα είναι σπασμένο. Η κινητικότητα είναι έντονα περιορισμένη, η παραμόρφωση της άρθρωσης είναι αισθητή. Τα ΜΣΑΦ, η Φυσιοθεραπεία και άλλες τυποποιημένες μέθοδοι θεραπείας είναι αναποτελεσματικές.

Ανάλογα με τον αριθμό των προσβεβλημένων αρθρώσεων, διακρίνεται μία και η διμερής γονιμή.

Συνέπειες της αρθρίσεως, αν δεν αντιμετωπιστούν

Ελλείψει θεραπείας, είναι δυνατόν να αναπτυχθούν οι ακόλουθες επιπλοκές της αρθρίδας της άρθρωσης του γόνατος:

• Μόλυνση στην άρθρωση. Η μόλυνση οφείλεται συνήθως σε microtrauma. Μπορούν να θεωρηθούν μικρές ρωγμές στον χόνδρο. Η λοίμωξη μπορεί να οδηγήσει σε ασηπτική νέκρωση. Ταυτόχρονα, η αναπαραγωγή των βακτηρίων προκαλεί επιταχυνόμενη αποσύνθεση ιστού. Αυτή η επιπλοκή είναι αρκετά σπάνια, αλλά αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία του ασθενούς.
• Κοινή παραμόρφωση. Στην πραγματικότητα, η παραμόρφωση της άρθρωσης δεν είναι μάλλον επιπλοκή, αλλά το τελευταίο στάδιο της νόσου. Η καταστροφή του χόνδρου προκαλεί υπερτροφία των οστών. Ο ασθενής έχει έντονους πόνους, το κύπελλο του γόνατος εκτοπίζεται και οι πυκνοί σχηματισμοί γίνονται αισθητές στην περιοχή της άρθρωσης. Μερικές φορές το πόδι αρχίζει να λυγίζει σταδιακά σε αφύσικη γωνία. Ένα άτομο δεν μπορεί πλέον να λυγίσει το πόδι του ή να περπατήσει, βασιζόμενος σε αυτήν.
• Αγγύλωση. Η ανωμαλία ονομάζεται σύντηξη δύο οστών στον τόπο όπου υπήρχε η άρθρωση. Αυτή η επιπλοκή είναι ίσως η πιο δύσκολη, αφού η άρθρωση απλά εξαφανίζεται. Οι κινήσεις, φυσικά, είναι αδύνατες.
• Εξάρσεις και κατάγματα. Αυτές οι επιπλοκές εξηγούνται από παραβίαση της λειτουργίας της άρθρωσης του γόνατος. Για να αποφευχθεί αυτό, τα άτομα με έντονες διαρθρωτικές και λειτουργικές διαταραχές στην άρθρωση του γόνατος πρέπει να κινούνται με δεκανίκι ή ζαχαροκάλαμο.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι όλες αυτές οι επιπλοκές εμφανίζονται κυρίως σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής ενεργοποιεί την ασθένεια ή δεν ακολουθεί την πορεία της θεραπείας που προβλέπεται από έναν ειδικό. Σήμερα, υπάρχουν αρκετές χειρουργικές και συντηρητικές μεθόδους θεραπείας που μπορούν να διατηρήσουν τη λειτουργικότητα της άρθρωσης του γόνατος για μεγάλο χρονικό διάστημα που επηρεάζεται από την αρθρίωση. Οι προληπτικές εξετάσεις ενός γιατρού θα βοηθήσουν στην πρόληψη των επιπλοκών, αφού πρέπει να αναπτύξουν αρκετό χρόνο (για υπερωτελή, αυτά είναι συνήθως χρόνια).

Θεραπεία της αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος

Η θεραπεία της παραμόρφωσης της αρθρίδας της άρθρωσης του γόνατος είναι μεγάλη και μερικές φορές οδυνηρή. Η διάρκεια οφείλεται στο γεγονός ότι μόλις εκδηλώθηκε, η ασθένεια θα υπενθυμίζει συνεχώς τον εαυτό του όσο ένα άτομο ζει. Η βασανιστική αυτή η θεραπεία μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η κύρια ομάδα φαρμάκων, η οποία μέχρι σήμερα χρησιμοποιείται ενεργά για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, είναι μη -στερεοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSPV).

Υπάρχουν τρία βασικά βήματα στη θεραπεία της παραμόρφωσης της αρθρίδας της άρθρωσης του γόνατος. Το πρώτο βήμα περιλαμβάνει τη θεραπεία ασθενών με ήπιες εκδηλώσεις της νόσου, το δεύτερο με τη μέση και την τρίτη, αντίστοιχα, με σοβαρή.

Σε θεραπευτικά μέτρα για τη θεραπεία της αρθρίδας του 1ου βαθμού:

• μια έκθεση σε ασθενείς με την ουσία της νόσου τους, τους παράγοντες κινδύνου και τα μέτρα δευτερογενούς πρόληψης ·
• καθημερινή γυμναστική με στοιχεία τέντωμα.
• ντους αντίθεσης?
• κολύμπι στην πισίνα 2 - 3 φορές την εβδομάδα.
• Μείωση του σωματικού βάρους.

Σε θεραπευτικά μέτρα για τη θεραπεία της αρθρίσεως του γόνατος 2 βαθμούς:

• Εξωτερική σταθεροποίηση της άρθρωσης χρησιμοποιώντας δαγκάνες, επιδέσμους, ελαστικούς επίδεσμους και ορθοστατική.
• τη χρήση αλοιφών και κρέμες που βασίζονται σε μη -υστοειδείς αντιφλεγμονώδεις παράγοντες για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου.
• Η χρήση φαρμάκων από την ομάδα των χονδροπροστατευτικών για τη μείωση του ρυθμού καταστροφής του χόνδρου.

Σε θεραπευτικά μέτρα για τη θεραπεία της αρθρίσεως του γόνατος 3 βαθμών:

• συναλλαγματική ισοτιμία του NSPV μέσα?
• ενδοαρματικές ενέσεις με ορμονικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• πρόσθετη χρήση φαρμάκων με έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα.
• Χειρουργική αντικατάσταση της επώδυνης άρθρωσης με το εμφύτευμα.

Πώς να θεραπεύσετε το γόνατο της αρθρίσεως: Κατάλογος φαρμάκων

Το πρώτο καθήκον που εμφανίζεται στη θεραπεία της αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος είναι η απομάκρυνση του πόνου και της φλεγμονής στην άρθρωση. Για το σκοπό αυτό, δεν συνταγογραφούνται τα μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή δισκίων, ενέσεων, πηκτωμάτων, αλοιφών ή ορθικών κεριών. Θυμηθείτε ότι η χρήση αυτής της ομάδας φαρμάκων ανακουφίζει μόνο τα κύρια συμπτώματα της νόσου. Επιπλέον, μια μακροπρόθεσμη υποδοχή των ΜΣΑΦ είναι σε θέση να επιταχύνει τη διαδικασία καταστροφής του χόνδρου, οπότε είναι απαραίτητο να τα χρησιμοποιηθούν με μεγάλη προσοχή και μόνο όπως ορίζεται από τον γιατρό.

Σε σοβαρές περιπτώσεις χρησιμοποιούνται κορτικοστεροειδή. Κατά κανόνα, χορηγούνται στο σώμα με τη μορφή ενέσεων απευθείας στην κάψουλα των αρθρώσεων. Τα κορτικοστεροειδή με παρατεταμένη χρήση επιδεινώνουν την κατάσταση του χόνδρου, έτσι συνταγογραφούνται μόνο με έντονο πόνο. Όπως και τα ΜΣΑΦ, αυτή η ομάδα φαρμάκων χρησιμεύει για την εξάλειψη του πόνου και της φλεγμονής και δεν επιβραδύνει την πορεία της αρθρίσεως.

Η χρήση των αναλγητικών είναι ένας άλλος τρόπος για να σώσει τον ασθενή από τον πόνο. Σε αντίθεση με τα ΜΣΑΦ, τα αναλγητικά σε μικρότερο βαθμό ανακουφίζουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες, αλλά πιο αποτελεσματικές στην καταπολέμηση του πόνου. Σε περίπτωση που συνταγογραφούνται οι μυϊκές κράμπες, τα αντισπασμωδικά. Και οι δύο ομάδες φαρμάκων χρησιμοποιούνται συχνότερα με τη μορφή ενέσεων για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίσεως: για την καταπολέμηση της ίδιας της νόσου, είναι αναποτελεσματικά.

Οι χονδροπροστατευτές είναι ένα από τα σημαντικότερα συστατικά της φαρμακευτικής αγωγής της αρθρίσεως: κορεσμένα ιστούς χόνδρου με θρεπτικά συστατικά, διεγείροντας την κυτταρική ανάπτυξη. Δεν πρέπει να περιμένετε γρήγορο αποτέλεσμα από τη χρήση αυτών των φαρμάκων: Η βελτίωση της κατάστασης του χόνδρου είναι αξιοσημείωτη μετά από παρατεταμένη χορήγηση των φαρμάκων. Επιπλέον, δεν θα βοηθήσουν αν η ασθένεια έχει φτάσει στο τρίτο, το πιο σοβαρό στάδιο.

Τα φάρμακα αγγειοδιαστολικού χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της ροής του αίματος, καθώς και την εξάλειψη σπασμών μικρών αγγείων. Η λήψη τέτοιων φαρμάκων σε συνδυασμό με τους κονσερβροστάτες ενισχύει την επίδραση του τελευταίου: τα θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στον ιστό του χόνδρου σε μεγαλύτερο όγκο.

Διατροφή και διατροφή

Με την αρθρέωση (γόνατο, μηριαία και άλλες αρθρώσεις), υπάρχουν ορισμένοι κανόνες διατροφής. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ισορροπημένα και πλούσια σε βιταμίνες. Δεν μπορείτε να υπερκαταστήσετε. Πρέπει να αποκλειστούν τα παρακάτω προϊόντα:

• ανθρακούχο νερό και ποτά.
• λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα.
• ημι -σταθερά προϊόντα βιομηχανικής παραγωγής ·
• ντομάτες και πιπέρι.
• ξινά προϊόντα (λεμόνια);
• Τηγανητό κρέας.

Τα λαχανικά είναι χρήσιμα σε μέτριες δόσεις. Με την αρθρίωση, συνιστάται να χρησιμοποιείτε πιάτα με βάση τη ζελατίνη. Το κολλαγόνο, το οποίο περιέχεται σε τέτοια τρόφιμα, βοηθά στην ενίσχυση του χόνδρου.

Πρέπει να φάτε περισσότερη πρωτεΐνη:

• τυρί cottage
• κρέμα γάλακτος;
• γάλα;
• τυρί.

Καθώς και φυτική πρωτεΐνη:

• φακή;
• φασόλια;
• αρακάς.

Συνιστάται συχνή χρήση των ψαριών στη διατροφή. Η κατανάλωση γευμάτων πρέπει να είναι συχνή, αλλά σε μικρές δόσεις, έτσι ώστε το σώμα να είναι κορεσμένο και το σώμα δεν γεμίζει.

Kinesithine

Αυτή η τεχνική βασίζεται στην υπόθεση ότι κατά την εκτέλεση ειδικών ασκήσεων, αποκαθίσταται η παροχή αίματος στην άρθρωση του γόνατος και με την αποκατάσταση του ίδιου του χόνδρου αρχίζει και αποκαθίσταται η ελαστικότητα των συνδέσμων. Το σύνολο των ασκήσεων επιλέγεται μεμονωμένα από κάθε ασθενή από γιατρό.

1. Το μασάζ και η χειρωνακτική θεραπεία είναι μέθοδοι παθητικής επίδρασης στους μύες, τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους του ασθενούς. Είναι κατάλληλα για καθιστικούς ασθενείς και συνδυάζονται απόλυτα με τη θεραπεία άσκησης, τη φυσιοθεραπεία και τις μεθόδους θεραπείας φαρμάκων.
2. Η μηχανική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών συσκευών που ενισχύουν την επίδραση της θεραπείας άσκησης και των προσομοιωτών δονητικών, δονητικών προσομοιωτών, στάθμισης και μηχανικών μασάζ.
3. Η κοινή κυκλοφορία είναι μια μηχανική αύξηση στο χώρο της κοιλότητας τους, λόγω του οποίου τα φύλλα πόνου και η καταστροφή της άρθρωσης επιβραδύνεται.
4. Η θεραπευτική φυσική αγωγή (θεραπεία άσκησης) επιτρέπει στον ασθενή να «ξεφύγει» από τη χειρουργική επέμβαση με γονιμή. Οι καθημερινές προπονήσεις σύμφωνα με μια ειδική τεχνική ενισχύουν ομαλά τους μυς των ποδιών, επιστρέφοντας τον ασθενή στην προηγούμενη κινητικότητα.

Αυτή η θεραπεία πηγαίνει πολύ καλά με τη θεραπεία με ναρκωτικά.

Ασκήσεις και θεραπεία άσκησης για την αρθρίτιδα του γόνατος

Οι φυσικές ασκήσεις βοηθούν στην αποκατάσταση των λειτουργιών των κοινών και την ενίσχυση του. Θα πρέπει να εκτελούνται αργά και με ακρίβεια, ώστε να μην προκαλούν τέντωμα των συνδέσμων και να μην υπερβαίνουν το επιτρεπόμενο φορτίο.

Οι ακόλουθες ασκήσεις θεωρούνται οι πιο αποτελεσματικές:

1. Αργά σηκώστε τα ίσια πόδια, ξαπλωμένα στο στομάχι του εναλλάξ. Σε αυτή την άσκηση, εμπλέκονται οι μύες του μηρού και του κάτω ποδιού. Είναι αδύνατο να επιτρέπεται η μεταφορά του φορτίου στην πλάτη. Η ανύψωση των ποδιών σας πάρα πολύ ψηλά δεν αξίζει τον κόπο. Το κύριο πράγμα είναι να στραγγίξετε τους μύες στην κορυφή.
2. Αυτή η άσκηση είναι παρόμοια με την πρώτη, μόνο τώρα θα πρέπει να σηκώσετε το πόδι λυγισμένο στο γόνατο. Στην κορυφή των μυών του μηρού θα πρέπει να είναι επιπλέον τεντωμένο. Για κάθε πόδι, η άσκηση πρέπει να εκτελεστεί τις ίδιες φορές.
3. Ξαπλωμένος στο πάτωμα (στο στομάχι), σηκώστε τα ευθεία πόδια επάνω, και στη συνέχεια εξαπλώστε στις πλευρές και μειώστε. Γι 'αυτό, οι ασκήσεις χρειάζονται ισχυρούς εκπαιδευμένους μυς Τύπου, οπότε δεν είναι κατάλληλο για όλους τους ασθενείς. Επιπλέον, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί όταν μπορεί να εκτελεστεί. Είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τους ασθενείς με υπέρταση ή άλλες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
4. Για να εκτελέσετε την επόμενη άσκηση, πρέπει να ξαπλώνετε στο πλάι, να λυγίζετε το πόδι που βρίσκεται στο πάτωμα στο γόνατο και ο άλλος σιγά -σιγά σηκώνεται και καθυστερεί στο κορυφαίο σημείο. Είναι σημαντικό η γωνία κατά την εκτέλεση σε κάθε πόδι να είναι η ίδια.
5. Για αυτήν την άσκηση θα χρειαστείτε μια καρέκλα. Καθισμένος σε αυτό, τα πόδια ισιώνεται εναλλάξ, ανεβαίνουν και παραμένουν για το μέγιστο δυνατό χρόνο σε μια ισιωμένη θέση.
6. Κουνώντας στο πίσω μέρος μιας καρέκλας ή ενός κρεβατιού, στέκεστε στα τακούνια για ένα λεπτό, ανυψώνοντας τις κάλτσες επάνω. Εάν ο αναφερόμενος χρόνος δεν μπορεί να σταθεί σε αυτή τη θέση, θα πρέπει να ξεκινήσετε με ένα μικρότερο, αυξάνοντας σταδιακά.
7. Μασάζ, το οποίο εκτελείται σε στάση. Τα πόδια πρέπει να τρίβονται με ενεργητικές κινήσεις που κατευθύνονται από το γόνατο μέχρι το μηρό. Είναι απαραίτητο να ολοκληρωθεί το μασάζ χαϊδεύοντας το δέρμα.

Φυσιοθεραπεία

Οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι θεραπείας είναι μέθοδοι φυσικής επίδρασης στο σώμα, οι οποίες υπό ορισμένες συνθήκες έχουν σημαντικό ευεργετικό αποτέλεσμα. Η κύρια προϋπόθεση για την επιτυχή φυσιοθεραπεία είναι μια ικανή επιλογή των απαραίτητων διαδικασιών και η προσεκτική συμμόρφωση με όλες τις οδηγίες. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ατομική και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αποτελεσματικότητα της κύριας θεραπείας.

1. Φωνοφόρηση - ένας συνδυασμός υπερηχητικής θεραπείας και των επιδράσεων των ναρκωτικών, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική για τη γοναρθρία. Είναι γνωστό ότι κανονικά, μόνο το 5-7% του φαρμάκου με τη μορφή αλοιφής, πηκτής ή κρέμας απορροφάται μέσω του δέρματος. Με τη φωνοφόρηση, οι δονήσεις υψηλής συχνότητας θερμαίνουν τους ιστούς της άρθρωσης του γόνατος και βελτιώνουν την απορρόφηση του φαρμάκου.
2. Η θεραπεία με κυματοειδή κύματα (UVT) έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο γιατρός ενεργεί στην πληγείσα περιοχή με μια συσκευή που παράγει ακουστικά κύματα (2000-4000 παλμούς ανά διαδικασία).
3. Η μυοσταθμοποίηση συνεπάγεται την επίδραση των μυών που περιβάλλουν την άρθρωση με παρορμήσεις του αδύναμου ρεύματος, λόγω του οποίου αυξάνεται η κινητικότητα στο πονηρό πόδι, ο πόνος υποχωρεί και η αντοχή αυξάνεται στη σωματική δραστηριότητα.
4. Οζονοθεραπεία. Η επίδραση του ενεργού οξυγόνου στον ιστό έχει αντιφλεγμονώδη και αναλγητική επίδραση, μέσω του οποίου με την αρθρόφηση της άρθρωσης του γόνατος μπορείτε να αρνηθείτε να πάρετε ορμονικά φάρμακα ή να μειώσετε τη δοσολογία τους.

Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλά από όλα τα είδη φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών, καθένα από τα οποία έχει τη δική του θέση στην ιατρική. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ορισμένες από αυτές τις μεθόδους μπορούν να έχουν δυσμενείς και ακόμη επιβλαβές αποτέλεσμα όταν χρησιμοποιούνται ακατάλληλα.

Πότε είναι μια λειτουργία για την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος;

Η θεραπεία με ναρκωτικά έχει σχεδιαστεί για να καθυστερήσει τη στιγμή που ο μόνος τρόπος για την αποκατάσταση της ακεραιότητας της άρθρωσης και την επιστροφή στον ασθενή Το προηγούμενο επίπεδο ποιότητας ζωής είναι η λειτουργία για να αντικαταστήσει την ασθενή άρθρωση με την τεχνητή.

Η απόφαση σχετικά με τη δυνατότητα και τη σκοπιμότητα της επιχείρησης γίνεται από τον χειρουργό ή τη διαβούλευση των χειρουργών, εάν προκύψει αντιφατικές απόψεις σχετικά με αυτό το ζήτημα. Εάν η απόφαση ληφθεί υπέρ της επιχείρησης, τότε ο ασθενής είναι προετοιμασμένος γι 'αυτό για κάποιο χρονικό διάστημα.

Η ίδια η επιχείρηση είναι αρκετά τραυματική και περίπλοκη τεχνικά, οπότε χρειάζεται τουλάχιστον δύο χειρουργούς - λειτουργώντας και βοηθός, καθώς και μια έμπειρη χειρουργική αδερφή. Η λειτουργία διεξάγεται υπό γενική αναισθησία.

Η μετεγχειρητική περίοδος διαρκεί αρκετές εβδομάδες. Αυτή τη στιγμή, ο ασθενής συνηθίζει στη νέα άρθρωση, παρά το γεγονός ότι επαναλαμβάνει πλήρως την προηγούμενη μορφή και μέγεθος. Μετά την περίοδο αποκατάστασης, ο ασθενής αποκαθιστά σχεδόν πλήρως τη λειτουργία του χαμένου ποδιού ως το πιο σημαντικό στοιχείο του μυοσκελετικού συστήματος.

Χειρουργική θεραπεία

Τα αντικείμενα ποικίλων βαθμών διεισδυτικότητας έχουν σχεδιαστεί όχι μόνο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου, αλλά και για την εξάλειψη των αιτίων της.

1. Η οστεοτομία του περιοσίου είναι μια πιο τραυματική παρέμβαση. Κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, ένα από τα οστά που σχηματίζουν την άρθρωση του γόνατος κόβεται και στη συνέχεια σταθεροποιείται ξανά, αλλά σε διαφορετική γωνία. Αυτή η προσέγγιση σάς επιτρέπει να αναδιανείμει το φορτίο στο γόνατο, το οποίο μειώνει το σύνδρομο του πόνου και αυξάνει την κινητικότητα του γόνατος. Η οστεοτομία του περιοσίου χρησιμοποιείται συνήθως για 1 και 2 μοίρες οστεοαρθρώματος της άρθρωσης του γόνατος.
2. Παρακέντηση. Για να απαλλαγούμε από το υπερβολικό υγρό στην κοιλότητα των αρθρώσεων, οι χειρουργοί καταφεύγουν σε διάτρηση - τέτοια ελάχιστα επεμβατική παρέμβαση μειώνει τη φλεγμονή και αποκαθιστά την κινητικότητα του γόνατος.
3. Αρθροσκόπηση. Εάν η αρθρέωση απαιτεί χειρουργική επέμβαση (συνήθως με 2 μοίρες σοβαρότητας), μπορεί να εκτελεστεί ενδοσκοπικά - αυτή η τεχνική δεν απαιτεί ανατομή της κοιλότητας των αρθρώσεων και όλοι οι χειρισμοί εκτελούνται με λεπτές εύκαμπτες εργαλεία υπό τον έλεγχο των μικροβιδομερών. Η αρθροσκόπηση περιλαμβάνει τον καθαρισμό των επιφανειών των αρθρώσεων από θραύσματα του κατεστραμμένου χόνδρου.
4. Η ενδοπροθετική υποδηλώνει την αντικατάσταση της άρθρωσης του γόνατος με μια βιομοκρατική δομή που παρέχει τον προηγούμενο όγκο των κινήσεων.

Λαϊκή θεραπεία της αρθρίσεως

Εκείνοι που σκοπεύουν να θεραπεύσουν την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος με μέσα παραδοσιακής ιατρικής θα πρέπει να θυμούνται ότι είναι αδύνατο να θεραπεύσει πλήρως αυτή την ασθένεια με αυτόν τον τρόπο, αλλά η ανάπτυξη της νόσου μπορεί να σταματήσει. Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε από τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Από τις πολλές συνταγές, μπορούν να διακριθούν τα παρακάτω:

1. HREN COMPRESS. Για να προετοιμάσετε μια τέτοια συμπίεση, πάρτε μια ρίζα χρένου και τρίψτε την. Μετά από αυτό, η μάζα εφαρμόζεται στο γόνατο και είναι σφιχτά τυλιγμένο με ένα μάλλινο πανί. Η συμπίεση παραμένει τη νύχτα. Η πορεία της θεραπείας είναι τουλάχιστον ένα μήνα.
2. Βραoddelion βάμματα. Σε ένα μπουκάλι με χωρητικότητα 500 χιλιοστών (αναγκαστικά σκούρο χρώμα) ρίχνουν τα λουλούδια των πικραλίδων στην κορυφή και ρίχνουν αλκοόλ στην κορυφή. Μετά από αυτό, το μπουκάλι τοποθετείται σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος για ένα μήνα. Το βάμμα θα πρέπει να τρίβεται στην επώδυνη άρθρωση δύο φορές την ημέρα για ένα μήνα.
3. Βάση από το Saberfish. Τα φυτά συλλέγονται και ξηραίνονται. Ένα μπουκάλι μισού λίτρου είναι γεμάτη με ξηρά φύλλα του φυτού και χύνεται με βότκα. Ένα μήνα αργότερα, το βάμμα πρέπει να φιλτράρεται. Εφαρμόστε με τη μορφή συμπίεσης τη νύχτα. Ένα τέτοιο βάμμα ανακουφίζει τη φλεγμονή και επίσης βοηθά στην αποκατάσταση του χόνδρου.
4. Συμπίεση μελιού-άλατος. Αυτή η συμπίεση προορίζεται για θεραπεία ακριβώς στην οξεία φάση της νόσου. Για να προετοιμάσετε τη συμπίεση, χρειάζεστε 100 γραμμάρια μελιού και μια κουταλιά της σούπας αλάτι. Τα συστατικά είναι μικτά και το προκύπτον μίγμα εφαρμόζεται εν μία νυκτί στο επώδυνο σημείο, τυλιγμένο σε μάλλινο ιστό καλά.
5. Μια συμπίεση αλατιού και ξηρού αλάτι μουστάρδας. Για την προετοιμασία του, όλα τα εξαρτήματα αναμειγνύονται σε ίσα βάρη και τοποθετούνται σε ένα φύλλο ψησίματος. Το μείγμα του καυτού χύνεται στην τσάντα και εφαρμόζεται στο επώδυνο σημείο. Αυτή η διαδικασία λειτουργεί πολύ καλά στην επώδυνη άρθρωση, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια συμπίεση κατά τη διάρκεια της οξείας πορείας της νόσου.

Πρόληψη

Πρέπει να καταλάβετε ότι εάν η αρθρίτιδα άρχισε να αναπτύσσεται, τότε πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως. Εάν ανήκετε στην ομάδα κινδύνου αυτής της ασθένειας, μπορείτε να καθυστερήσετε την αρχή, συνιστάται για αυτό:

• Μειώστε το φορτίο στην άρθρωση του γόνατος.
• SWIM - Το νερό αφαιρεί το φορτίο.
• Ανεξάρτητα από το μασάζ των μυών του κάτω ποδιού και των γοφών.
• Αποφύγετε την υποθερμία και την υπερβολική εργασία.
• διατηρήστε το κανονικό βάρος.
• να εγκαταλείψει το κάπνισμα και το αλκοόλ.
• Οι γυναίκες φορούν άνετα παπούτσια χαμηλής απόδοσης.
• συμμετέχετε σε ασκήσεις φυσιοθεραπείας

Πρέπει να χρησιμοποιηθούν μόνο αποτελεσματικά φάρμακα. Το καουτσούκ, οι συμπιέσεις και άλλες λαϊκές μέθοδοι που δεν ενεργούν για την αιτία της νόσου είναι αναποτελεσματικές, αλλά βοηθούν μόνο στην προσοχή από τον πόνο. Αποφύγετε τους τραυματισμούς και τις υπερφόρτωσης - άλμα, φορέστε βάρη, στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα ή κάθονται σε μια δυσάρεστη θέση. Αυτό επιταχύνει την εξέλιξη της νόσου.